Hoy me acompaña Dunia de Morales quien nos habla de la atención plena y algunas técnicas para habitar el presente; porque el presente lo tiene todo. Cuando estamos en el aquí y ahora nos alejamos de la ansiedad y reconocemos todo lo que ya tenemos. Hemos crecido con la creencia que nos faltan muchas cosas pero en el presente no hay carencia ni ausencia. Espero estás herramientas sean de ayuda para tu vida.
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