En este episodio me acompaña la coach Adelina Guerra para hablar de la Alimentación Intuitiva y todas esas creencias sobre la alimenetación y las dieteas que nos han acocmpañado por tanto tiempo. Si bien es nuestra responsabilidad cuidar nuestra salud debemos cuestionar si las formas de restricción y represión sobre la comida nos siguen funcionando o nos terminan lastimando más. Una conversación llena de nuevas formas de relacionarnos con nosotros, con la vida y la comida.
Para ponerse en contacto con Adelina: https://www.instagram.com/vivir_libre_proceso/
