En esta oportunidad me acompaña la psicóloga Dagmar Polasek para hablar del autocuidado. No nos enseñan a cuidarnos, nos enseñan a cuidar de otros y sin duda dar y ayudar a otros trae mucho a nuestra vida pero si la compasión y el amor no nos incluye ese amor no es real. ¿Cómo aprender a ponernos en primer lugar? algunas respuestas en este episodio.
Para ponerse en contacto con Dagmar: https://www.facebook.com/dagmarpsicologia
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La versión del libro De Regreso a Casa en audio, leído por Carolina Alcázar.
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