Querida Tribu de Almas Conscientes de «Carolina La Mujer de Hoy,» hoy cerramos un capítulo que ha sido un viaje maravilloso de crecimiento y conexión. Estoy profundamente agradecida por su apoyo y amor incondicional, han hecho de este programa un espacio único. Aunque nos despedimos de esta etapa, los invito a continuar juntos en «Cuestionando Creencias», donde seguiremos explorando lo que nos apasiona. Siempre los llevaré en mi corazón. Con cariño, Carolina Alcázar.
Sexta Temporada
En este episodio me acompaña Lily de Valdez para hablar las enseñanzas de la vida y de la muerte. ...
De cierta manera estamos muriendo todos los días ¿Cómo quieres vivir tu vida?
Para ponerse en contacto con Lily: https://www.instagram.com/lilydevaldezq/
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1:20 Presentación del tema y el invitado
2:33 Se nos olvida que estamos muriendo todos los días.
6:11 La muerte no me va pasar a mí ni a mi familia.
8:54 La muerte del ego
14:03 Muertes emocionales o simbólicas de las que renacemos.
20:41 Darle sentido y significado a nuestra vida.
31:16 Dejar de rechazar la muerte aunque nos duela.
40:05 La culpa
40:48 Consejos para la etapa de duelo.
42:11 Apegarnos a los objetos de quien ya no está
51:41 Despedida y cierre
#elduelo
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En este episodio me acompaña el psicólogo Fernando Yon para hablar del pensamiento fatalista. ¿Na ...
cemos negativos o nos hacemos negativos por las cosas que vivimos? Algunas respuestas en esta conversación.
Para ponerse en contacto con Fernando: https://www.instagram.com/fernandoyonpsicologia/
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2:52 Introducción del tema
6:08 ¿Se nace fatalista o nos hacemos negativos y fatalistas?
8:40 Positivismo tóxico
12:01 ¿Qué es el pensamiento fatalista o catastrófico?
13:28 El miedo y la ansiedad
19:50 El miedo a que algo malo suceda
23:32 Miedo a las enfermedades
28:30 Desconfianza en los demás
39:20 Miedo a los problemas económicos
51:42 MINDFULLNESS
56:02 El insomnio
58:01 La gratitud
59:25 ¿Cómo hacer para que se vuelva un hábito?
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7.2K 463 58 0
En este episodio me acompaña Karla Castrillon experta en medicina Anti-aging para hablar de la masa ...
muscular, por qué la perdemos y si es posible recuperarla.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/elanmedguatemala/
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2:57 Introducción del tema
4:02 ¿Qué es la Sarcopenia?
6:39 Cómo se manifiesta
8:05 Sobrepeso y obesidad
12:37 ¿Cómo lo prevenimos?
14:06 ¿La edad tiene que ver?
15:23 Hormona irisina
18:30 ¿Se puede recuperar la masa muscular?
21:56 Exámenes
29:35 El sueño
30:21 Fatiga adrenal
38:06 La importancia del musculo
39:42 Recomendaciones adicionales
42:01 Cierre
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25.5K 1.1K 61 0
En este episodio me acompaña Andrea Cabrera Lara para hablar del enojo. ¿Tiene una función el eno ...
jo en nuestras vidas? lo descubrimos juntos.
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2:57 Origen del enojo
7:51 El ciclo del enojo
15:27 4 Tipos de enojo
41:11 Heridas más comunes en los niños actualmente
54:08 Practicas para procesar el enojo
1:00:17Conclusiones
1:03:22 Cierre
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5.7K 301 28 0
En este epiosodio especial me acompaña Verónica de León Regil, conocemos su historia de vida. Es ...
una mujer que admiro y quiero. Espero su historia pueda inspirar a muchas personas tanto como me inspira a mí.
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3:34 Autenticidad
5:38 Tu infancia
7:45 Cómo llegaste a la TV
13:58 Parte sentimental /romántica
19:26 Proceso para convertirse en padres
59:03 Tu filosofía de vida
1:01:41 Cuál es tu ancla
1:05:49 Juego de palabras
1:17:07 Cierre
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16.1K 725 109 0
En este nuevo episodio me acompaña Eileen Menegazzo para hablar de nuestro cuerpo ¿Lo rechazamos o ...
lo usamos a nuestro favor? El cuerpo es nuestro gran aliado cuando se lo permitimos. Aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Eileen: https://www.instagram.com/eileen.menegazzo/
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3:14 La desconexión del cuerpo
7:30 Juicios al cuerpo
13:36 Alimento emocional
18:11 Tu relación con el tu cuerpo
45:00 Cómo entender a tu cuerpo
50:07 Autosanación del cuerpo
56:32 Preguntas básicas para el cuerpo
1:01:47 Cierre
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En este episodio me acompaña el terapeuta Ludwin Lam para hablar de esas sustancias que nos enferma ...
n. Muchas veces solo nos estamos inflamando y no nos estamos nutriendo ¿Por qué pasa esto? Lo descubrimos a continuación.
Para ponerse en contacto con Ludwin: https://www.facebook.com/SanarteCentroTerapiasAlternativas
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6:32 Toxinas ambientales
9:15 Toxinas alimenticias
10:53 Toxinas biológicas y químicas
13:13 Toxinas psicológicas
17:13 La importancia de automedicarse
20:12 Daños
50:56 Recomendaciones generales
58:03 Cierre
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En este episodio me acompaña Ana Guzmán consteladora familar para hablar del duelo. ¿Cómo atrave ...
sarlo y no evadirlo? Algunas respuestas en este episodio especial.
Para ponerse en contacto con Ana: Whatsapp +502 57879982
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4:43 Caras y formas del duelo (Etapas)
17:46 Resiliencia
21:45 La depresión
24:05 Aceptación
30:03 Aprender a transitar el dolor
42:02 La importancia del reconocimiento
51:08 Para aquellos que están pasando por un duelo
58:35 Cierre
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2.4K 158 10 0
En este episodio me acompaña Gaby Furlán terapista neuromuscular para hablar de las cervicales, su ...
s enfermedades y su código emocional.
Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gaby.furlan.urrutia/
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3:26 Enfermedades más comunes de las cervicales
19:29 Información/emociones en las vertebras
41:02 ¿Podemos prevenir?
54:22 Ejercicios emocionales
1:01:22 Ejercicios físicos
1:08:08 Consejo final
1:09:33 Cierre
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4.4K 284 27 0
En este episodio me acompaña la Doctora en Psicología Ana Lucía Alcahé para hablar de la herida ...
de la injusticia. ¿Consideras que lo que te pasa no es justo? Entonces este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con nuestra invitada: Whatsapp +502 5595 6232
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3:34 ¿Cómo surge la herida de la injusticia?
16:35 Características
26:16 Tip para saber si tienes la herida de la injusticia
27:52 ¿Cómo has vivido tú la herida de la injusticia?
39:26 ¿Cómo empezamos a sanarla?
43:32 Lo importante es ¿Qué voy a hacer con esto?
47:10 Asumir lo que me corresponde | 2 pasos
55:09 Últimos consejos y sugerencias
1:06:21 Cierre
más
2.8K 161 20 0
En este episodio me acompaña la psicóloga y consteladora familiar Silvia Alvarado. Hablamos del au ...
tosabotaje que nos impide tener la vida que deseamos. ¿Cómo identificar si nos estamos saboteando? Algunas respuestas a continuación.
Para ponerse en contacto con Silvia: Whatsapp +502 5515 5081
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5:14 La felicidad
6:52 ¿Qué nos limita?
11:34 Indicadores para descubrir la sombra | Autosabotaje
21:11 ¿De dónde nos viene este patron del autosabotaje?
25:30 Mandatos antes de nacer
32:05 Acciones para evitar el autosabotaje
46:27 ¿Cómo elijo vivir?
49:28 Toma de consciencia
1:00:48 Oración del abandono
1:04:16 Para aquellos que no son felices
1:06:20 Conclusiones
1:08:13 Cierre
más
2.9K 204 18 0
En este episodio me acompaña la psicóloga Andrea Morales para hablar del dolor emocional. ¿Lo rep ...
rimimos o lo sentimos? ¿Qué viene a enseñarnos el dolor, qué nos pide? profundizamos en el tema en esta conversación.
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2:52 Vivimos en lo cotidiano
6:01 Emociones con las que sustituimos el miedo
11:04 Miedo
28:23 Vulnerabilidad
33:18 ¿Hay dolores de los que no podemos escapar?
40:01 Cortar el ciclo evasivo
43:25 Movimientos somáticos
51:03 Si vivo del dolor solo puedo dar dolor
1:00:11 Una de las perdidas más grandes: Yo mismo
1:01:29 Ejercicio
1:07:33 Tres preguntas esenciales
1:09:15 Cierre
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3.2K 206 20 0
En este episodio me acompaña Julio Zelaya, hablamos de descubrir nuestros dones, talentos, habilida ...
des y todo eso que nos recuerda nuestra grandeza. Nos fijamos mucho en nuestros errores y fracasos y se nos olvida que todos tenemos algo que aportar al mundo.
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2:43 ¿Por qué olvidamos nuestro valor y capacidades?
8:57 Conocernos
21:30 La importancia de creer en tus sueños
42:30 Mayor desafío
56:50 Metafora de los super héroes
1:04:23 Conclusiones y cierre
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2.8K 195 20 0
En este episodio me acompaña la psicóloga Claudia Cuyún para hablar de los hijos antes, durante y ...
después del divorcio. En otras oportunidades hemos hablado con Claudia sobre el divorcio y cómo nos afecta a los adultos. Hoy profundizamos en cómo le afecta a los hijos, cómo explicarlo, cómo afrontar los cambios que un divorcio trae para todos.
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5:13 Incluir a los hijos en el proceso
8:58 ¿Cómo explicarle a los hijos lo que está pasando?
16:53 Lo que más hiere a los hijos en caso de divorcio
17:47 ¿Qué decir y qué no decir?
20:21 Qué hacer cuando uno de los padres se desliga
24:18 Cómo poner límites con familiares
31:25 Cómo manejar la rebeldía, ante todo en la adolescencia
34:51 Impacta más el divorcio en niños o en adolescentes
40:47 ALIANZAS, MISILES Y REHENES
43:27 Consejos para esa etapa de divorcio
46:23 Cuándo y cómo introducir a los nuevos hijos
52:44 Cierre
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1.2K 56 20 0
En este episodio me acompaña Mariana de Herbruger, hablamos de las personas sanadoras, esas que con ...
su sola presencia nos cambian el día. ¿Podemos todos ser una persona medicina? Lo descubrimos juntos en esta conversación.
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2:45 Personas medicina
6:32 ¿Cómo convertirnos en personas medicina?
19:19 Conexión con la naturaleza y las mascotas
24:18 Proceso de sanación
26:15 Vampiro energético
33:23 Métodos ancestrales
44:50 El juicio
52:08 Espacio medicina
56:52 Servir
1:04:28 Conclusiones
1:05:03 Cierre
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2.4K 164 14 0
En este episodio me acompaña la consteladora familiar Elena Mack para hablar de las herencias tanto ...
físicas como emocionales y todo lo que detonan en nosotros.
Para ponerse en contacto con nuestra invitada: https://www.instagram.com/elena.mack.77/
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4:23 Las herencias pueden desencadenar muchos conflictos
9:10 En caso de herencias ¿Qué pasa cuando crías hijos indefensos?
21:00 ¿Qué detona en nosotros el tema de las herencias?
33:20 Herencias emocionales
40:14 Patrones familiares
47:16 Conflictos y peleas familiares
52:34 Asumir el daño
57:12 Conclusiones
1:00:14 Cierre
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3.8K 216 24 0
En este episodio me acompaña María Lucía Sánchez coach tanatológica para hablar del tema: Cada ...
corazón es un mundo. El juicio nos acompaña pero cuando nos abrimos a ver más allá, nos damos cuenta que cada persona vive sus propias experiencias, libra sus propias batallas. Aprendamos juntos a disminuir el juicio.
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2:22 Apreciar las diferencias
14:41 No todo es personal
24:17 Preguntas para entrar en consciencia
28:51 Posiciones perceptuales
43:03 No todos pensamos ni sentimos igual y eso está bien
46:20 Enfoca tu energía
48:48 Tipos de empatía
49:58 Conclusiones
52:10 Cierre
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En este episodio me acompaña la terapeuta Solange Dufourq para hablar de los detonantes que se acti ...
van en la vida en pareja.
Para ponerse en contacto con Solange: https://www.instagram.com/sentir.para.sanar/
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3:02 Nuestras relaciones estan marcadas por...
7:45 El papel de los límites en nuestras relaciones
38:49 ¿Cómo relacionarnos de una manera sana?
46:00 Relación agresiva-pasiva
55:00 Ejemplos de control y abuso
57:31 Manipulación
1:02:08 La importancia de conocernos a nosotros mismos
1:13:42 Conclusiones y Cierre
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En este episodio me acompaña la psicóloga Lesbia González para hablar del perfeccionismo y la aut ...
oexigencia ¿Por qué nos exigimos tanto? ¿A qué le tenemos miedo? Para ponerse en contacto con Lesbia: https://www.instagram.com/lesbiagonzalez_logoterapia/
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En este episodio me acompaña Cristabel Ramírez para adentrarnos al fascinante mundo de los Tachyon ...
es y los Cristales. Una herramienta más para ayudarnos a sanar a nivel físico, emociona, mental y espiritual. Yo los he probado y tenia que compartir esta información con toda la Tribu de Almas Conscientes.
Para ponerse en contacto con Cristabel: https://www.instagram.com/crista_cristales_tachyones/
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4:51 ¿Qué es un Tachyon?
17:30 Mejor manera de manejar nuestra energía
26:00 ¿Cómo se da el proceso de sanación con cristales?
38:43 ¿Qué se necesita?
38:48 Duración de las sesiones
41:44 ¿Quién puede optar?
43:18 Recomendaciones
46:25 Pasos para conectar con nuestra sabiduría y energía interna
50:32 Conclusiones
52:51 Cierre
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¿Por qué nos conformamos con menos? Si en alguna situación de tu vida has experimentado que te ha ...
ces pequeña, pequeño para poder encajar este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con Julita: https://www.instagram.com/centro_prosame_gt/?hl=en
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3:43 ¿Por qué nos conformamos con menos?
17:41 ¿Qué preguntas plantear para discernir?
1:06:45 Autoestima
1:26:19 Humildad
1:31:20 Conclusiones
1:38:13 Cierre
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4.5K 217 20 0
En este episodio me acompaña Kristy Motta para hablar de liderazgo interior. ¿Qué papel desarroll ...
as en tu vida? ¿Protagonista, víctima, papel secundario? Descubrimos algunas respuestas juntos.
Para ponerse en contacto con Kristy: https://www.instagram.com/kristymotta/
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5:33 Inspirar y aspirar
7:13 ¿Qué queremos ser?
17:57 Emociones
18:37 ¿Cómo te convertiste en tu propio líder?
25:03 El amor
32:45 Retos comunes al comenzar a tomar decisiones sobre tu vida
50:59 Reconocer, aceptar, abrazar la emoción
52:43 El enojo, una emoción importante
01:53:21 Las palabras
01:09:47 Reflexiones finales
01: 14: 24 Cierre
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En este episodio me acompaña nuevamente la nutricionista Elizabeth Aguirre para responder las dudas ...
del episodio anterior sobre la glucosa, el vinagre de manzana y más tips de nutrición.
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2:29 ¿Por qué motivo no hay que tomar más de 3 cucharadas al día de vinagre de manzana?
4:32 Alternativa del vinagre para regular la glucosa
5:31 Alcaliniza
8:09 ¿Deberíamos comer solo frutas de temporada?
11:26 ¿Cuándo decimos fruta entera, nos referimos a no licuados o jugos?
12:49 Las gomitas de vinagre de manzana
14:27 Desayunar salado
16:10 Opciones de desayuno salado
25:04 Diferencia entre alimentos procesados y fermentados.
27:26 Kombucha
28:30 Agua de mar
30:32 ¿Las frutas congeladas pierden sus nutrientes?
31:41 ¿Qué opina de los jugos verdes?
37:09 Consejos ayuno intermitente
44:42 La relación entre los picos de glucosa y temas de ansiedad y depresión.
46:38 ¿Por qué no es bueno consumir frutas en la noche?
55:56 Cierre
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3.3K 176 13 0
En este episodio me acompaña Gaby Sáenz para hablar del perdón. ¿Por qué nos cuesta tanto perdo ...
narnos y perdonar? ¿Qué nos impide soltar y perdonar? Algunas respuestas en este episodio muy especial.
Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gabrielasaenzl/
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3.35 A qué nos referimos cuando hablamos de perdón.
18:44 Culparnos
25:44 Los pensamientos determinan las acciones
33:10 La condición #1
38:05 El perdón es radical
45:16 Creemos que el amor se merece
56:55 Cierre
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4.1K 210 18 0
En este episodio me acompaña la psicóloga y sexóloga Yosahandi Alcalá para hablar de esas conver ...
saciones necesarias, importantes pero que evitamos a toda costa en nuestras relaciones. ¿Por qué lo hacemos y cómo aprender a tener esas conversaciones? La respueta en este episodio. Libro recomendado: Lo que me hubiera gustadosaber ... ¡Antes de casarme! del Dr. Gary Chapman.
Para ponerse en contacto con Yosahandi: https://www.instagram.com/yosahandi.alcala/
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3:49 Nos enseñan a hablar pero no a comunicar
9:44 Conversaciones que más evitamos
16:46 ¿Por qué evitamos tanto hablar si la claridad nos traería más beneficios?
22:05 A nivel sexual ¿qué conversaciones evitamos, y qué creencias hacen que no hablemos?
45:34 Intimidad/sexualidad
52:11 Cuestionarnos y revisar.
1:00:34 Consejos para aprender a tener conversaciones que consideramos difíciles.
1:12:48 Cierre
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3.6K 189 23 0
En este episodio me acompaña el Dr. José Ángel Sánchez experto en salud nutricional, inmunológi ...
ca y medicina anti envejecimiento. Hablamos de cómo sostener nuestra salud y bienestar por espacios más prologados y como resultado disfrutar más de nuestra vida.
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Información de productos, precios y catálogo escribe al WhatsApp +502 4212 2141
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2:55 Lucir joven
7:22 Alimentación
10:02 Sistema Inmune
14:29 Practicas para fortalecer nuestro sistema inmune
17:34 Ejercicios para mejorar el estado de animo
19:36 Coeficiencia inmunitaria
26:34 Factor de transferencia
36:45 Gold factor
44:32 Distribución
45:14 Longevidad sostenible
58:49 Cierre
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4K 267 33 0
En este episodio me acompaña Elizabeth Harmelin maestra de filosofía. Hablamos del budismo como fi ...
losofía de vida.
Para ponerse en contacto con Elizabeth: https://www.instagram.com/nuevaacropolisguatemala/
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02:51 Buda
11:07 Pilares del Budismo
16:01 Comprensión
23:56 Intensión
35:31 Rectas palabras
40:45 Rectas acciones
43:17 Rectos medios de vida
48:16 Recto esfuerzo
50:48 Recta atención
59:20 Recta concentración
1:09:29 Dolor/vehículo de consciencia
1:14:01 Desapego
1:19:21 Reflexiones finales
1:24:54 Cierre
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4K 205 12 0
En este episodio me acompaña el Dr. René Santizo Fión para hablar de lo que pasa después de la m ...
uerte. Sigue siendo un misterio pero cada día hay más personas contando su experiencia, hay más investigaciones, libros etc. ¿Qué opinas tú, qué pasa después de la muerte? ¿A dónde nos vamos? profundizamos en el tema a continuación.
Para ponerse en contacto con el Dr. Santizo Fión: https://www.facebook.com/desdeelumbraldelamuerte
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2:52 Experiencias cercanas con la muerte
18:15 La vida después de la muerte
29:46 Reencarnación
51:09 Agujeros negros
1:04:00 Conciencia local y no local
1:17:57 Cierre
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2.7K 165 32 0
En este episodio conocemos la historia de Marielos y su empresa Mint Guatemala. Nos cuenta su viaje ...
de amor propio y aceptación. Su historia me inspira mucho y me llena de alegría poder compartirla con mi comunidad. Soñemos juntos y no dejemos que lo externo nos defina.
Para ponerse en contacto con Marielos: https://www.instagram.com/mint.guatemala/
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3:57 ¿Cómo surge la idea de Mint Guatemala?
10:13 ¿Cuáles han sido los retos que has encontrado en el negocio de la ropa, la moda?
13:28 Satisfacción más grande
33:53 ¿Qué es vestirse para triunfar?
40:56 Reflexiones finales
52:08 Cierre
#empredimiento
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3.2K 188 37 0
En este episodio me acompaña Débora Barrios de Ramírez para hablar de nuestra emociones, aprender ...
a sentirlas, gestionarlas, darles su tiempo y volver a nuestro equilibrio interno. ¿Cómo lo hacemos? En este episodio nos da algunas recomendaciones para amigarnos con nuetras emociones. Para ponerse en contacto con Débora: https://www.instagram.com/debachguatemala/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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3:53 Desequilibro emocional
6:30 Las emociones, un mundo por descubrir
8:41 La dependencia
10:06 La co-dependencia
13:52 La interdependencia
15:54 La independencia
22:04 La auto-dependencia
27:01 Fases de preparación para la auto-dependencia
30:52 Miedo
40:42 Aprender a poner en palabras lo que sentimos
49:36 5 Miedos principales
1:01:20 Como encontrar el equilibrio
1:08:47 Mensaje final
1:10:14 Cierre
#crecimientopersonal #emociones
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3.6K 202 16 0
En este episodio me acompaña Fernando Yon psicólogo y constelador familiar para hablar el arte de ...
dar y recibir. ¿Cómo saber si estamos dando demasiado? ¿Por qué es tan importante encontrar el equilibrio en el dar y recibir? Descubrimos juntos algunas respuestas.
Para ponerse en contacto con Fernando Yon: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413
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Hipersensibilidad o victimismo - Lic. Fernando Yon
https://youtu.be/5404Paca9XE?si=lSrJPWpFVNqe4nGF
308. Cuando la historia familiar influye en nuestro destino| Fernando Yon
https://youtu.be/6xHkJ5IaQyU
El poder de expresarte con asertividad - Lic. Fernando Yon
https://youtu.be/FXL6C0Xwsdk
0:00 Intro
4:23 ¿Qué es dar demasiado?
16:31 ¿Qué es la empatía?
26:41 ¿Cuándo la empatía se vuelve tóxica?
35:16 10 Caracteristicas de las personas altamente sensibles
42:05 Temperamento
45:47 Actitudes
49:36 Sentimiento de valia
54:42 Creencias
1:00:20 ¿A qué personas vale la pena ayudar?
1:04:19 ¿Cuando se hace necesario poner límites?
1:09:25 Mensaje final
1:11:40 Cierre
#saludemocional
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En este episodio me acompaña desde México Loretta Valle, nos cuenta su historia, su viaje emociona ...
l y cómo salir de círculos de dolor y de violencia. Una historia maravillosa que nos recuerda que podemos volver a recontruirnos, que somos libres por naturaleza.
Para ponerse en contacto con Loretta: https://www.instagram.com/lorettavallemx/
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2:22 El narcisista nace o se hace
10:24 ¿Cómo lo está viviendo la víctima?
15:47 ¿Cómo puedes ayudar a alguien en el rol vulnerable?
24:34 Tocar fondo
31:30 Aguanto por mis hijos
33:42 Cómo impacta en este tema el crecer en un hogar machista
42:19 Suplemento narcisista
49:26 Tener compasión con nosotras mismas después de una relación narcisista
56:47 Cuánto tiempo lleva la recuperación
58:55 Mensaje final
1:06:44 Cierre
#narcisismo
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3.3K 211 22 0
En este episodio me acompaña Cristabel Ramírez para hablar de la transformación, la alquimia que ...
nos lleva a pasar de una etapa de mucho dolor a una etapa de expansión, cambio y magia. Bien dicen que toda muerte trae nacimiento y nuestros procesos más profundos también.
Para ponerse en contacto con Crista: https://www.instagram.com/icrista/
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2:35 Dolor/sufrir
6:14 Enojo
8:51 El sufrimiento
15:09 Trayectoria de tu último dolor
22:31 El dolor no es malo y no es castigo
25:18 No minimizar el nivel de dolor
31:18 Tratamiento somático
38:47 Consejos
47:06 Recomendaciones
53:01 La enseñanza
56:40 Cierre
#saludemocional
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2.7K 170 18 0
En este episodio me acompaña Fabiana Calvinisti para hablar de la espiritualidad, los mitos que la ...
acompañan, lo que creemos qué es pero no es, las trampas del ego cuando nos creemos superiores a otros y mucho más. ¿Cómo vives tú, la espiritualidad?
Para ponerse en contacto con Fabiana: https://www.instagram.com/fabianacalvinisti/
Enlace a blog: Oración de gratitud por mi hijo Luis Fernando
https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/oracion-de-gratitud-por-luis-fernando/
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4:19 ¿Qué es ser espiritual?
7:29 La espiritualidad algo asociado a la iluminación o momentos sublimes.
14:26 Reconocer
19:19 Olvidamos que todo es espiritual, incluso lo cotidiano.
27:01 Entra desde la curiosidad y no desde el razonamiento
30:15 Silencio
38:14 Oración/meditación
40:34 Agradecer
43:43 ¿Cómo te relacionabas con el caos?
52:22 Retos/experiencia
54:56 Las emociones y el ser espiritual
1:01:22 Valiente/Eres merecedor
1:05:37 Contemplación
1:12:37 La espiritualidad es personal
1:15:11 Cierre
#espiritualidad
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2.6K 137 16 0
En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz ginecóloga y obstetra para hablar del ciclo menstr ...
ual. Aunque damos por sentado que sabemos sobre el tema la verdad es que la menstruación tiene muchos mitos, creencias limitantes y cosas que hemos aprendido sin cuestionar. La doctora nos aclara algunas dudas espero sea de ayuda para tu salud.
Para ponerse en contacto con la Dra. Ortiz: https://www.instagram.com/mujerplenacaregt/
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2:27 ¿Qué es el ciclo menstrual?
12:09 Mitos
12:39 Alteraciones
17:09 Factores emocionales
18:00 Ovario poliquístico
26:07 Tratamientos
28:59 Dolor menstrual
38:11 ¿Qué evitar durante el período?
41:36 SPM
52:29 Menopausia
59:06 Recomendaciones finales
1:03:19 Cierre
#saludfemenina
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En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz ginecóloga y obstetra para hablar del ciclo menstr ...
ual. Aunque damos por sentado que sabemos sobre el tema la verdad es que la menstruación tiene muchos mitos, creencias limitantes y cosas que hemos aprendido sin cuestionar. La doctora nos aclara algunas dudas espero sea de ayuda para tu salud.
Para ponerse en contacto con la Dra. Ortiz: https://www.instagram.com/mujerplenacaregt/
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2:27 ¿Qué es el ciclo menstrual?
12:09 Mitos
12:39 Alteraciones
17:09 Factores emocionales
18:00 Ovario poliquístico
26:07 Tratamientos
28:59 Dolor menstrual
38:11 ¿Qué evitar durante el período?
41:36 SPM
52:29 Menopausia
59:06 Recomendaciones finales
1:03:19 Cierre
#saludfemenina
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En este episodio me acompaña la consteladora cuántica Mimy Kahn para hablar del alma, las eleccion ...
es que hicimos mucho antes de nacer en este cuerpo y cómo todo lo que vivimos como dolor, enfermedad responde a un propósito más grande.
Para ponerse en contacto con Mimy: Whatsapp +502 5581 7368
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3:27 Los procesos de salud del cuerpo, del alma y la mente.
21:46 El alma no se corrompe
25:03 Lo cuántico
38:26 Bipolaridad como ejemplo
43:40 Virtudes claves
52:19 La repetición de enfermedades
57:46 Aceptación de la muerte y la enfermedad
1:11:06 Cierre
#saludmentalyemocional
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En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana para hablar del ...
intestino y cómo mantenerlo sano.
Para ponerse en contacto con María Elena: https://www.instagram.com/probioticosguatemala/
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2:11 Síntomas de un intestino enfermo
10:12 Señales de un intestino sano
19:04 SIBO y SIFO
26:47 ¿Qué hacer?
28:26 Temas de acidez
30:07 En qué ayuda el vinagre de manzana
31:58 Diferencia de vinagres
35:57 Consumo de los probióticos
40:03 ¿Qué son los prebióticos?
47:11 ¿Por qué es tan importante la salud intestinal?
53:15 últimos consejos
1:13:26 Cierre
#saludintegral
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En este episodio me acompaña la psicóloga y consteladora familiar Tasso Hetterschijt para hablar ...
de los 4 tipos deTrauma y sus diferentes formas de manifestarse. ¿Qué huellas deja el trauma en nuestro cuerpo y en nuestra vida? Algunas respuestas esta conversación.
Para ponerse en contacto con Tasso: https://www.instagram.com/tasso.hetterschijt/
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3:16 ¿Qué es el trauma?
13:37 Ejercicio para autoregularse
24:47 Trauma de Shok
36:46 Trauma de desarrollo
38:50 Mecanismo de Coping
41:05 Trauma trasgeneracional
48:32 Trauma social
55:35 La resolución del trauma
1:07:52 El impacto del trauma
1:14:02 Conclusiones
1:15:26 Cierre
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En este episodio me acompaña la Coach Holística Lorena Gómez para hablar de esos mitos y creencia ...
s que nos han acompañado por años pero que quizás es momento de cuestionar.
Para ponerse en contacto con Lorena: https://www.instagram.com/lorenagomezterapiaholistica/
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3:53 Cómo saber que estamos frente a un momento de despertar
7:43 Mitos que adaptamos
10:03 Mito: Cambio externo
12:32 Mito: si te muestras vulnerable
22:28 ¿Qué tanto influyen estás creencias colectivas en las decisiones que tomamos?
38:42 Características de una persona que está despertando
50:05 Terapia de biofeedback
1:11:40 Conectar con la energía interior femenina
1:18:29 Conclusiones
1:21:19 Cierre
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Hoy comparto contigo mis reflexiones del libro de Anita Moorjani: Morir para ser yo. Un libro que me ...
ha impactado, llamado a la reflexión y siempre vuelvo a él cuando pierdo la ruta. Te lo recomiendo, dejame tus comentarios si ya lo leiste.
También te dejo estos vídeos de referencia de algunas conferencias de Anita Moorjani: https://www.youtube.com/watch?v=EU4J_aERtkI&t=4s https://www.youtube.com/watch?v=QGK4GLeL01I&t=3s
Anita Moorjani en Sedona - Subtítulos Español
https://youtu.be/EU4J_aERtkI?si=LT6UGi5Bv-POJiBl
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3:07 Quiero compartirte un breve resumen de este libro
7:09 ¿De qué se pudo dar cuenta Anita Moorjani?
9:00 Tres lecciones de vida
10:56 Dar hasta sangrar no es amar
14:34 Vivir sin miedos
16:35 Pongan atención a los comportamientos compulsivos
18:13 La vida es un regalo
20:38 Haz de tu vida una celebración
22:13 Perdón
30:05 Despedida
30:58 Cierre
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En este episodio me acompaña Gonzalo José Rodríguez consejero en salud emocional. Hablalmos del d ...
esapego y cómo podemos empezar a cultivarlo con pequeñas prácticas diarias. Entre más nos conectamos a un propósito mayor, más sencillo se vuelve el desapego. ¿Qué apego quisieras soltar?
Para ponerse en contacto con nuestro invitado: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057593164028
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2:26 Por qué el tema del desapego y el apego
5:08 A qué le vamos a llamar desapego
6:40 La mente y el apego
9:17 El dolor y la felicidad son efímeros
10:37 El dolor y la felicidad
19:57 La vida espiritual
21:37 En esencia soy amor. Desapego del dolor
35:20 Desapego a las fluctuaciones mentales
43:41 Desapego del dinero
51:53 La sanación y el desapego
58:28 Todo es para bien
1:04:46 La identificación con el amor
1:06:54 Reflexiones finales
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En este episodio me acompaña Avril Ramírez para hablarnos de la liberación y la sanación a trav� ...
�s de la respiración consciente. Aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Avril: https://www.instagram.com/avrilramirezs/
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Meditaciones de Osho
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2:15 ¿Por qué elegiste este camino?
7:18 ¿Qué es el Breathwork?
10:20 Regular nuestro sistema nervioso
18:25 Cómo la respiración te trae al presente.
22:11 Patrón respiratorio
28:11 Apegos
29:58 Recuperar el patrón de respiración
33:39 Respirar consciente
45:36 Un buen medidor de respiración
1:08:25 Ejercicio de meditación
1:27:38 Conclusiones
1:28:44 Cierre
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En este episodio me acompaña Gloria de Figueroa, psicóloga, educadora y coach para hablarnos de nu ...
estros hijos y las grandes enseñanzas que traen a nuestra vida. Creemos que somos nosotros quienes les vamos a enseñar pero muchas veces sus experiencias de vida, sus retos y su forma de ser, se vuelven una gran lección que integrar a nuestra vida. Estamos constantemente aprendiendo de todo y de todos pregúntemonos ¿Qué viene a enseñarme mi hij@ hoy?
Para ponerse en contacto con Gloria: https://www.instagram.com/gloriadefigueroa/
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2:35 Nuestros hijos son nuestros maestros
7:46 Nuestros hijos nos muestran lo que necesitamos seguir trabajando
15:44 Con nuestros hijo sacamos nuestros mayores miedos
24:39 Comportamientos
26:59 Qué me está pidiendo mi hijo que yo no puedo ver
29:57 Bullying
39:21 Conexión
48:53 Consejo: Hagan trabajo personal
49:17 Mensaje para ustedes
56:41 Conclusiones
57:10 Cierre
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En este episodio me acompaña desde México Perla Salas. Me siento feliz y agradecida de recibirla e ...
n el podcast y poder apreder a conectar cada día más con nuestra energía femenina. Espero este episodio llegue en el momento adecuado para ti.
Para ponerse en contacto con Perla: https://www.instagram.com/encuentrosagrado/
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2:27 Energía femenina
11:25 ¿Cómo se bloquea la energía?
16:17 La herida de la hermana
19:08 La primera herida de traición
22:43 ¿Nos negamos a recibir por eso?
39:57 Ejercicio de shifting
44:19 Cierre
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2.9K 201 28 0
En este episodio me acompaña la psicóloga Marielos Miranda para hablar del merecimiento, su histor ...
ia personal y cómo ha logrado conectar con el merecimiento ¿Quieres dejar de vivir en un estado de carencia emocional? Suelta la necesidad y elige el merecimiento, nuestra experta nos explica cómo. Que esta conversación sea de utilidad para tu vida.
Para ponerse en contacto con Marielos: https://www.instagram.com/marielosmiranda_psico/?hl=en
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4:43 ¿Cómo empezó tu despertar?
22:21 ¿Cuál fue tu parteaguas?
32:05 Empezar a creer en mí, cambió todo
34:52 ¿Cuáles eran tus miedos más grandes?
38:39 ¿A qué renunciaste?
41:51 Merecer/recibir
47:29 El duelo se vive de a poco, hacer que valga la vida
48:43 ¿A qué le dices sí?
52:22 Miedos
58:37 Mensaje final
1:06:42 Despedida
1:06:48 Cierre
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En este episodio me acompaña la nutricionista Lizzie Aguirre Aguilar, hablamos de la glucosa y cóm ...
o mantener sus niveles estables. Nos trae tips prácticos que podemos empezar a implementar para mejorar nuestra salud.
Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/sanna.gt/?hl=en
Clavis Bakery
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Receta caldo de huesos
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3:28 ¿A qué llamamos glucosa?
5:11 Rangos saludables
6:17 Síntomas o señales
10:04 Mi experiencia con el monitor de glucosa
13:18 Otros factores que suben la glucosa
22:58 Mantener estable durante el día
23:51 Cambio
27:31 Porciones de comida
32:17 Hacks
58:39 Salud preventiva
1:01:13 Despedida
1:02:03 Cierre
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En este episodio me acompaña la logoterapeuta Wendy de Zavala hablamos del arte de dejar ir. El due ...
lo, soltar lo que ya nos soltó y empezar a hacer espacio para recibir nuevas experiencias. Es un proceso y espero esta conversación pueda ayudardarte si estás atravesando por algo similar.
Para ponerse en contacto con Wendy: https://www.facebook.com/profile.php?id=100046311107709
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2:45 ¿Cómo has vivido tú el proceso de dejar ir?
5:49 ¿Qué hay detrás de la resistencia?
6:58 Fantasmas
7:44 La verguenza de que no se cumplieron mis ideales
13:11 Aceptar
15:17 Revisar la intención
16:50 El duelo que implica dejar lo que fue valioso
23:22 El valor del vacío y de la libertad
34:57 ¿Cómo encontrar el sentido o el propósito?
40:00 Ejercicio
47:28 ¿Cómo podemos abrirnos a lo nuevo sin miedo?
54:27 Mensaje para los que estan pasando por crisis o incertidumbre
1:07:20 Conclusiones
1:10:22 Cierre
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En este episodio me acompaña la Dra. Arianne Meza Musa experta en prevención y manejo integral de ...
condiciones crónicas. Hoy hablamos del envejecimiento. Nos cuesta mucho el tema porque hay demasiadas creencias sobre hacernos viejos. Luego vienen las creencias sobre las enfermedades que nos dicen que ya no hay nada que hacer. Hoy te contamos el otro lado de la moneda. Se puede envejecer lento, saludable y con gracia.
Para ponerse en contacto con Arianne: https://ariannemeza.com/product/smart-aging-clase-online-folleto-digital/
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2:42 ¿Cómo podemos influenciar el proceso de envejecimiento?
8:18 Factores que suman
17:40 La medicina preventiva
23:20 ¿Qué papel juegan las hormonas?
27:09 La inflamación y el envejecimiento
27:53 El estrés
38:19 Los hábitos de sueño
42:41 La respiración
43:27 Meditación
49:40 Comida para no envejecer
55:45 Un último consejo
58:06 Mi aprendizaje
1:01:31 Conclusiones
1:02:38 Cierre
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En este episodio me acompaña el Dr. Haroldo Cabrera Mancio para hablar del Alzheimer y la influenci ...
a que tiene la alimentación en esta enfermedad. Espero este episodio sirva de guía para las personas que acompañan y cuidan a estos pacientes.
Para ponerse en contacto con el Dr. Mancio: https://www.facebook.com/IMCCabreraMancio
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02:30 ¿Qué es el Alzheimer?
4:47 Es una enfermedad inflamatoria
08:15 Factores determinantes
13:50 Deterioro cognitivo
16:55 La alimentación ¿Qué comer?
29:07 El ayuno intermitente
39:47 La gestión del estrés
42:49 ¿Qué alimentos evitar?
51:09 Recomendaciones
52:56 Conclusiones
55:50 Cierre
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Quinta Temporada
En este episodio me acompaña Fernano Yon para hablar del trauma ¿Cómo surge y se sostiene en el t ...
iempo? ¿Cómo sanar el trauma? nos responde estás y otras preguntas. Con esta conversación cerramos nuestra quinta temporada. Mil gracias a toda la Tribu de Almas Conscientes por ser parte. Para ponerse en contacto con Fernando: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413
#saludemocional
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En este episodio me acompaña nuevamente Melba Pazos de Gurola escritora y conferencista. Hablamos d ...
e esas experiencias de la vida que nos confrontan, nos transforman y nos hacen desaprender y reaprender. ¿Estás pasando por una etapa así? entonces este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con Melba: https://www.instagram.com/melbapazos/
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#transformación #transformaciónpersonal
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En este episodio me acompaña Alejandra Guzmán una mujer en constante cambio, ama aprender y ayudar ...
. Ustedes la conocen, la ven todas las mañanas en Viva la Mañana y en muchos eventos como conductora. Hoy conocemos su historia de éxito, sus retos, sus sueños y lo que la motiva día a día.
Para conocer más de Ale: https://www.instagram.com/aleguzmantv/
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#motivacion
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En este episodio me acompaña Katina Zedan mentora en Finanzas Personales. Nos trae consejos para ce ...
rrar este año con unas finanzas más organizadas y darle paso al nuevo año sin tanta tensión y crisis. Cuando ponemos orden en nuestras finanzas nos ahorramos no sólo dinero sino también estrés y ansiedad. Deseamos estos consejos te sean de utilidad. Conecta con la abundancia que vive en ti.
Para ponerse en contacto con Katina: https://www.instagram.com/katinazedan/
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#finananzas
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En este episodio me acompaña la Coach María Lucía Sánchez para hablar de las pérdidas. Estamos ...
finalizando el año y sin duda el dolor de lo que se fue se hace más fuerte, pero que ese dolor no nos impida ver lo que si está, lo que se ha quedado, lo que hemos ganado. Un episodio que nos recuerda que si no hacemos nada, no pasa nada. Que para que lo nuevo venga tenemos que dejar ir lo que ya cumplió su misión en nuestras vidas.
Para ponerse en contacto con nuestra invitada: https://www.instagram.com/ensuciatelostenis/
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En este episodio me acompaña la terapeuta neuromuscular Gaby Furlán para hablar de los dolores mus ...
culares y su conexión con lo emocional. Todos en mayor o menor grado hemos experimentado dolor muscular ¿Cómo tratarlo, qué errores debemos evitar que perjudican más a nuestro cuerpo, y cómo lo relacionamos con lo emocional? aprendamos juntos de este interesante tema.
Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gaby.furlan.urrutia/
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5.2K 312 26 0
En este episodio me acompaña el escritor, consultor y conferencista Julio Zelaya para hablar de su ...
nuevo libro Con Todo. Descubramos juntos juntos una guía práctica para descubrir nuestro talento, las infinitas oportunidades y posibilidades, qué es la dedicación y el optimismo.
Para ponere en contacto con Julio: https://www.instagram.com/julio.zelaya.oficial/
#saludemocional
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En este episodio me acompaña Cristabel Ramírez para hablar de la energía de la reina. ¿Cómo con ...
ectamos con nuestro poder interior? ¿Qué nos aleja de esta energía? Nos mantenemos en constante lucha para alcazar objetivos y a veces se nos olvida todo nuestro valor, nuestra fuerza, nuestro potencial. Todo eso que te esfuerzas por ver reflejado en el exterior ya vive en ti. Descúbrelo. Espero este episodio te ayude a conectar con tu reina interior.
Para ponerse en contacto con Cristabel: https://www.instagram.com/icrista/
Sigue este link para la meditación guiada (Video disponible el 2 de diciembre)
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En este episodio me acompaña una querida amiga del Podcast desde México, la coach Marisa Gallardo. ...
Hablamos del caos y las oportunidades escondidas que los momentos de reto y dificultad traen para nosotros. ¿Cómo transitar esas etapas de confusión y cambio? si estás pasano por una etapa de estás deseo este episodio pueda ser de ayuda en tu proceso.
Para ponerse en contacto con Marisa: https://www.marisagallardo.com/
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#marisagallardo #coaching
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En este episodio me acompaña Alejandra Barriondo, asesora en lactancia materna y experta en aliment ...
ación complementaria. Hablamos del vínculo entre emoción y alimentación y cómo esto afecta a nuestros hijos desde muy pequeños. Nuestra relación con la comida se desarrola en los primeros años de vida para algunos comer es un gozo y un deleite, para otros comer puede ser todo un tormento. ¿Qué papel jugamos los padres aquí? Lo descubrimos en este episodio lleno de enseñanzas. Que lo disfruten.
Para ponerse en contacto con Alejandra: https://www.instagram.com/lactamor.guatemala/?hl=es
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#lactanciamaterna #alimentacion
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En este episodio me acompaña la Coach Adelina Guerra para hablar de nuestro diálogo interno. ¿Có ...
mo nos hablamos, con amor, respeto o con ira, odio, rechazo? De nuestro diálogo interno depende nuestra autoestima y nuestras creencias más profundas. ¿Cómo hablarnos mejor? Algunas respuestas a continuación.
Para ponerse en contacto con Adelina: https://www.instagram.com/vivir_libre_proceso/
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En este episodio me acompaña la terapeuta Solange Dufourq para hablar de esas estrategias que consc ...
iente o inconscientemente utilizamos en nuestras relaciones que hacen que se desgasten y debiliten. ¿Por qué lo hacemos? ¿Nos seguimos relacionando desde nuestras heridas? algunas respuestas en este episodio.
Para ponerse en contacto con Solange: https://www.instagram.com/sentir.para.sanar/
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#relaciones
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En este episodio me acompaña mi hijo menor Luis Fernando. Este año lo diagnosticaron con cáncer y ...
hoy nos cuenta cómo ha sido este viaje de transformación física, mental, emocional y espiritual para él, para su esposa y sus hijos y para toda nuestra familia. Realmente ha sido una experiencia de fe y si tú o alguien cercano a ti está viviendo algo parecido quiero decirte hay un propósito más grande en todo lo que vivimos.
La oración que mencionamos en el episodio la puedes leer aquí: https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/oracion-de-gratitud-por-luis-fernando/
Música:
Drifting at 432 Hz - Unicorn Heads.
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En este episodio me acompaña Vera Ortega asesora certificado de lactancia para hablar de esos mitos ...
que acompañan a la lactancia materna. Todas hemos vivido diferentes experiencias y hay mucho juicio y presión sobre las madres.
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Libros recomendados:
- Un regalo para toda la vida de Carlos Gonzáles
- El arte femenino de amamantar
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En este episodio me acompaña Claudia Cuyún experta en el tema de divorcios. Hablamos de esas pérd ...
idas secundarias del divorcio, social y personalmente. Viene una etapa de cambio así que con esta conversación queremos acompañarte si estás pasando por esto.
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En este episodio me acompaña Eileen Menegazzo. Hablamos de algunas herramientas de Access Conscious ...
ness que pueden ayudarnos a abrirnos al cambio, a tomar decisiones, a dar pasos para la vida que realmente queremos. Un episodio lleno de herramientas.
Para ponerse en contacto con Eileen: https://www.instagram.com/eileen.menegazzo/
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En este episodio con Yvonne Richards conversamos sobre la sanación ancestral. Sanar tiene tantas c ...
aras que sin duda resignificar nuestras raices, a nuestros ancestros nos da un impulso hacía la vida. Profundizamos en este tema a continuación.
Para ponerse en contacto con Yvonne: https://tocandocielo.com/
Libros recomendados por Yvonne:
Mis antepasados me duelen de Patrice Van Eersel.
https://www.amazon.com.mx/Mis-Antepasados-Duelen-Patrice-Eersel/dp/8497770994
Ay! Mis ancestros de Anne Ancelin.
https://www.amazon.com.mx/Mis-Ancestros-ANNE-ANCELIN-SCHUTZENBERGER/dp/9870409415
¿Cómo pagamos los errores de nuestros antepasados de Nina Canault.
https://www.amazon.com.mx/Como-Pagamos-Errores-Nuestros-Antepasados/dp/8497775953
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En este episodio me acompaña la psicóloga Andrea Cabrera Lara para habar de la comunicación, qué ...
implica, cómo saber si es efectiva o no. Siempre estamos comunicando pero... ¿Nos damos a entender? ¿Somos realmente claros? aprendamos juntos algunas herramientas para que nuestra comunicación sea mejor en todas nuestras relaciones.
Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.instagram.com/andrea.lara/
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En este episodio me acompaña la profesora de meditación Julia Victoria Escobar. Hablamos de la med ...
itación Vipassana y todos sus beneficios. Personalmente he realizado este retiro de silencio en dos oportunidades y ha sido de mucha transformación para mi vida.
Para ponerse en contacto con Julia: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064521378706
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En este nuevo episodio me acompaña Karla Castrillon experta en nutrición y salud integral para hab ...
lar de la Diabetes, sus causas y síntomas, cómo vivir con esta enfermedad, su lado emocional y mucho más.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/elanmedguatemala/
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En este episodio me acompaña el Dr. Haroldo Cabrera Mancio para hablar de la ansiedad y su manejo d ...
esde la medicina integrativa. Si estás pasando por una etapa de mucho estrés y ansiedad este episodio es para ti. Compartelo con las personas que consideres pueda serles útil.
Para ponerse en contacto con el Doctor: https://www.facebook.com/IMCCabreraMancio
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"En este episodio me acompaña la nutricionista Lizzie Aguirre Aguilar ustedes la conocen de los mar ...
tes de Amar Adentro. Conversamos sobre la importancia de una alimentación adecuado para mejorar y mantener nuestra salud.
Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/?hl=es
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En este episodio con Gaby hablamos de la verdadera confianza en Dios, en la Vida el Universo. Decimo ...
s que confiamos pero ¿Realmente lo hacemos? ¿Qué implica confiar? Descubramos algunas respuestas juntos.
Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gabrielasaenzl/
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En este episodio me acompaña Kristy Motta para hablar del amor ¿Si somos amor por qué nos cuesta ...
tanto este tema? Nos complicamos mucho con el tema del amor, su ausencia o su presencia nos hace pensar constantemente en el tema ¿Podemos volvernos aprendices del amor? Algunas respuestas a continuación.
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En este episodio me acompaña Lesbia González experta en terapia de pareja para hablar del amor, la ...
pareja y qué hacer cuando el amor no basta. ¿Cómo tomar decisiones fuertes en temas de pareja? algunas respuestas a continuación.
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En este episodio recibimos a Christa, conocemos su historia que desde que la conocí tocó profundam ...
ente mi corazón y creo que muchas personas nos podemos sentir identificadas. Así que este episodio resuena contigo o con alguien que conoces compártelo para que la información llegue a más y más personas.
Para ponerse en contacto con Christa: whatsapp +502 5493 2153 https://www.instagram.com/mollchrista/
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En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz. Hablamos del cáncer de mama y todo lo que debes s ...
aber para prevenir, hacer un diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado. Sé que muchas personas están atravesando por esta enfermedad y con este episodio queremos llevar información clara que pueda ayudar a tu proceso.
Para ponerse en contacto con la Dra. Sara Ortiz https://www.facebook.com/MujerPlenaGuatemala
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En este episodio especial me acompaña el Dr. Enrique Rojas que recientemente visitó Guatemala. Hab ...
lamos de la vida, la educación, las emociones, las relaciones, la salud mental después de la pandemia y mucho más. Un episodio lleno de lecciones para nuestra vida diaria. Que lo disfruten tanto como yo.
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En este episodio me acompaña Karla Ruiz Cofiño, estratega digital, especialista en redes sociales, ...
acompaña a líderes a conectar con su esencia para transformar al mundo y hoy no enseña a conectar con nuestro liderazgo interior. ¿Cómo podemos liderar si no sabemos liderarnos? ¿Cómo queremos guiar grupos si no tenemos gestión emocional? Aprendamos juntos en este episodio lleno de enseñanzas.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/kruizguate/
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Feliz de recibir en el podcast a Ricardo García Santander. Comunicador argentino radicado en Guatem ...
ala. Nos acompaña todas las mañanas en su programa Viva la Mañana. Y por las noches nos hace Soñar en Familia. Hoy conocemos un poco más de su historia, sus retos, sus sueños, lo que lo motiva a seguir adelante y algunas curiosidades.
Para ponese en contacto con Ricardo: https://www.instagram.com/ricardogarciasantander/?hl=es
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#motivacion #crecimientopersonal
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En este episodio me acompaña la psicóloga Dagmar Polasek para hablar de la sombra ¿Qué es? ¿Por ...
qué pelamos con nosotros mismos? ¿Por qué sólo aceptamos lo ""bueno"" de nosotros cuando somos seres humanos? ¿Cómo abrazar todo de mí? Algunas respuestas en este episodio liberador.
Para ponerse en contacto con Dagmar: https://www.instagram.com/dagmarpolasekpsicologagt/?hl=es
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En este episodio me acompaña la consteladora familiar Tasso Hetterschijt para hablar de la pareja. ...
¿Elegimos conciente o inconcientemente a la pareja? ¿Cómo se muestra una relación codependiente? ¿Qué pasa después de una constelación de pareja? Algunas respuestas a continuación.
Para ponerse en contacto con Tasso: https://www.instagram.com/tasso.hetterschijt/?hl=es
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En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana. Hablamos de los ...
probióticos naturales y cómo benefician nuestra salud.
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En este episodio me acompaña el psicólogo Fernando Yon para hablar de la obsesión por la belleza. ...
Vivimos en un mundo que nos vende constantemente el culto a la belleza, la juventud y un estándar de lo que se ve bien y lo que no. ¿Por qué a unas personas les afecta más que a otros? ¿Cómo soltar esa necesidad de aceptación y de vernos de determinada manera? Algunas respuestas en esta conversació.
Para ponerse en contacto con Fernando Yon: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413
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#saludemocional
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"En este episodio me acompaña Iraida Abreu para hablar de la verdadera libertad, la libertad interi ...
or.
Para ponerse en contacto con Iraida: [email protected]
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En este episodio me acompaña una de sus favoritas Tuti Furlán para hablar de encajar y pertenecer. ...
¿Por qué forzamos relaciones personales y laborales aún cuando no pueden recibirnos tal como somos? ¿Por qué nos hacemos pequeños para pertenecer? Algunas respuestas en este episodio especial.
Para ponerse en contacto con Tuti: https://www.instagram.com/tutifurlan/?hl=es
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En este episodio me acompaña la libroterapeuta Anita Aldana para hablar de los libros y su impacto ...
sanador en nuestra vida.
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#librosrecomendados
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"En este episodio me acompaña la terapeuta energética Jessica Benitez para hablar de esas alternat ...
ivas que hoy tenemos para sanar, para procesar duelos, hacer cierres o reconciliarnos con etapas de nuestra vida.
Para ponerse en contacto con Jessica: https://www.instagram.com/jessicabenitez.terapeuta/
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#terapiasenergeticas
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En este episodio me acompaña la logoterapeuta Wendy de Zavala. Hablamos de nuestro ser adulto. Much ...
as veces seguimos sosteniendo conductas infantiles, seguimos haciendo berrinches, demandando atención desde nuestro niño interior herido. ¿Cómo fortalecernos desde el adulto que somos ahora? Algunas respuestas a continuación.
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#logoterapia
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En este episodio me acompaña Fabiana Calvinisti experta en diseño humano y descubrimos esta maravi ...
llosa herramienta de autoconocimiento. ¿Quién seria si pudieras ser totalmente tú?
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#diseñohumano #autoconocimiento
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En este episodio me acompaña Luis Duarte maestro de Tai Chi para hablar de la conexión mente-cuerp ...
o en los tiempos que vivimos bombardeados por las redes sociales, las pantallas y tantos estímulos ¿Cómo volver a nuestro centro? Algunas recomendaciones en esta conversación.
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#pazinterior #emociones
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4.1K 238 29 0
En este episodio me acompaña el Dr. Omar Morales para hablar de hipertensión y su relación con el ...
estrés. Los doctores siempre nos recomiendan bajar nuestros niveles de estrés la pregunta es ¿Cómo lo hacemos? ¿Cómo gestionar ese estrés? Descubrimos algunas respuestas juntos.
Imagen de la Rueda de la vida obtenida en: https://ilusioname.es/tecnica-autoconocimiento-la-rueda-de-la-vida/
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#estres #hipertensión
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2.7K 140 13 0
En este episodio me acompaña Liza Cofiño directora de las Casas de Ronald Macdonald Guatemala. Con ...
ocemos la historia de este sueño y lo que viene para estás casas en nuestro país. Una invitación a unirnos para ayudar a otros. Todos podemos hacer la diferencia.
Para ponerse en contacto con ellos: https://fundacionronald.org.gt/
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En este episodio me acompaña la Dra. Ana Lucía Alcahé para hablar de la compasión. Por años hem ...
os experimentado el rechazo, el reclamo a lo que somos, la inconformidad. Este episodio es una oportunidad a amarte de verdad, a abrazar todo lo que eres desde la compasión. ¿Cómo hacerlo? las respuestas a continuación.
Para ponerse en contacto con Ana Lucía: Whatsapp +502 5595 6232
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3.4K 177 20 0
En este episodio me acompaña la psicóloga y consteladora familiar Silvia Alvarado para hablar del ...
miedo a decepcionar ¿Te has sentido así? nuestra necesidad de pertenecer nos hace muchas veces tolerar situaciones que traspasan nuestros límites, aprendamos juntos a accionar diferente.
Para ponerse en contacto con Silvia: whatsapp +502 5515 5081
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3.7K 180 14 0
En este nuevo episodio me acompaña la consteladora familiar Elena Mack para hablar de esas lealtade ...
s familiares que nos hacen quedarnos en relaciones amorosas, relaciones labores y amistades aunque esas relaciones no estén funcionando.
Para ponerse en contacto con Elena: Correo [email protected]
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#amorpropio #saludemocionalymental
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3.7K 199 27 0
En este episodio me acompaña el Dr. René Santizo Fión para hablar de cómo crear nuevas conexione ...
s neuronales ¿Estas dispuest@ a hacer lo que no has hecho para lograr lo que quieres o prefieres quedarte haciendo lo mismo? Este es el secreto del cambio y en esta conversación profundizamos sobre el tema.
Para ponerse en contacto con el Dr. Santizo: https://www.facebook.com/desdeelumbraldelamuerte
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#crecimientopersonalyespiritual
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2.8K 121 20 0
En este episodio me acompaña Pati, emprendedora, psicóloga, mujer de negocios y creadora de la tie ...
nda en línea Dressy. Nos cuenta un poco de su historia y cómo ha hecho de las ventas un estilo de vida. Una historia que nos llena de inspiración y que hoy compartimos con la tribu de almas conscientes.
Para ponerse en contacto con Pati: https://www.instagram.com/patiperonocantu/ https://www.instagram.com/dressy.gt/
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5K 221 34 0
En este episodio me acompaña el Dr. Byron Recinos para hablar las causas biológicas de la depresi� ...
�n. Juzgamos con prisa el tema de la depresión pero sus causas pueden ser más profundas de lo que pensamos. Aprendamos juntos.
Para ponerse en contato con el Dr. Recinos whatsapp +502 59872885
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#saludmental
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4.3K 219 47 0
En este nuevo episodio me acompaña la psicóloga Andrea Morales para hablar de los límites ¿Te cu ...
esta poner límites? ¿Sientes que los pones pero nadie los respeta? Aprendamos juntos por qué son tan importante los límites y cómo ponerlos de manera funcional.
Para comunicarse con Andrea: https://www.instagram.com/aya_conexion/
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166.3K 4.4K 157 0
Cuarta Temporada
En este episodio me acompaña Kristy Motta para hablar del poder de ser tú ¿Cómo liberamos este p ...
oder? un episodio muy especial para darle cierre a esta temporada llena de aprendizajes que vivimos juntos. Gracias a cada uno por recibirnos.
Para ponerse en contacto con Kristy: https://www.instagram.com/kristymotta/
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6.6K 312 37 0
En este episodio me acompaña la terapeuta Yvonne Richards. Hablamos de aprender a navegar esas etap ...
as de transición y confusión. Todos vivimos cambios ¿Cómo transitarlos con claridad y calma? Aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Yvonne: https://tocandocielo.com/
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4K 204 28 0
En esta oportunidad me acompaña la Coach Adelina Guerra para hablar de la ira, del enojo, el malest ...
ar. No nos gusta sentirnos así, no es socialmente aceptado y sin embargo lo sentimos. Aprendamos a reconocer lo que estás emociones nos vienen a mostrar.
Para ponerse en contacto con Adelina: https://www.instagram.com/vivir_libre_proceso/
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8.8K 382 25 0
En este episodio me acompaña desde México Marisa Gallardo. Felices de aprender con ella a romper c ...
on esos lazos emocionales que por años nos han limitado ¿Estás list@ para romper con esa imagen que no muestra tu grandeza y empezar a vivir desde tu poder? Si la repuesta es Si, este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con Marisa: https://www.marisagallardo.com/
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6.2K 282 11 0
En este episodio con Dagmar Polasek hablamos de cuando el cuerpo nos pide parar cuando venimos de un ...
a etapa llena trabajo y actividades pero con desconexión de nosotros mismos, sin disfrutar el proceso, comparándonos entonces pasa "algo" que nos dice para. Y entonces el verdadero proceso de escuchar a nuestro cuerpo, aprender a pausarnos y disfrutar.
Para ponerse en contacto con Dagmar: https://www.instagram.com/dagmarpolasekpsicologagt/
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6K 291 29 0
En este episodio me acompaña la psicóloga Silvia Alvarado, hablamos de las máscaras que hemos uti ...
lizado por años para sobrevivir. La niña buena, la de carácter fuerte, la que todo lo puede, nada me importa, no necesito de nadie y muchas más. Las hemos usado para llevar el dolor de cosas que experimentamos de niños pero ahora de adultos ¿Nos siguen siendo útiles? ¿Podriamos quitarnos la máscara y vivir con más autenticidad? Aprendamos juntos en este episodio.
Para ponerse en contacto con Silvia: Whatsapp +502 5515 5081
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6.1K 278 19 0
En este episodio me acompaña Wendy Ortiz experta en disciplina positiva. Hablamos de algo que como ...
padres nos hemos preguntado muchas veces ¿Se pueden portar bien mis hijos? ¿Qué debo hacer para que hagan los que les digo? ¿Estoy educándolos bien? Descubramos algunas respuestas juntos.
Para ponerse en contacto con Wendy: https://www.instagram.com/creciendojuntoscondp/
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2.1K 123 15 0
En este episodio con Tasso conversamos sobre el cáncer y su mensaje oculto desde la mirada de las c ...
onstelaciones familiares. ¿Podemos hacer algo para mejorar en estos temas? Descubramos juntos algunas respuestas.
Para ponerse en contacto con Tasso: https://www.instagram.com/tasso.hetterschijt/
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3.7K 195 19 0
En este episodio me acompaña Alan Tenenbaum para contarnos la historia de su segunda vida, qué lo ...
ha llevado a tener una actitud maravillosa ante la vida, sus retos, sus dolores y su motor para seguir adelante. Una historia que me inspira mucho y que espero que pueda llenarlos de inspiración a ustedes también.
Para ponerse en contacto con Alan: https://www.alantenenbaumw.com/bio
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1.7K 97 41 0
En este episodio me acompaña María del Mar Rios desde Colombia. Hablamos de la paz interior. Busca ...
mos la paz de manera externa, en el trabajo, con la pareja, con los hijos etc. Pero la paz es una conquista interior. Descubramos cómo hacerlo juntos.
Para ponerse en contacto con María del Mar: https://escuelavivirenelser.com/
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3.7K 206 17 0
En este episodio me acompaña Lily de Valdez autora del libro Yo hablo con los muertos. Hablamos de ...
los aprendizajes de la vida y de la muerte.
Para ponerse en contacto con Lily: https://almasallaenlinea.com/
La conferencia que menciona Carolina en el podcast: https://www.youtube.com/watch?v=EU4J_aERtkI https://www.youtube.com/watch?v=QGK4GLeL01I
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3.5K 169 19 0
En esta conversación me acompaña Malka Valovis como siempre es un gozo recibirla en el podcast. Ha ...
blamos de aprender a habitar nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestra sombra, nuestro dolor. ¿Cómo habitarnos y sentirnos en casa con nosotros mismos? Algunas respuestas a continuación.
Para ponersee en contacto con Malka: http://malkavalovis.com/
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5.7K 284 6 0
En este episodio me acompaña Mayana González para hablar de las crisis. Las tememos tanto, las eva ...
dimos y se nos olvida que después de una crisis viene una etapa de crecimiento, de expansión y de despertar si así lo elegimos. ¿Qué experiencia te trajo tu última crisis?
Para ponerse en contacto con Mayana: https://www.instagram.com/vibeholistichealing/
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2.5K 107 13 0
En este episodio me acompaña Karla Castrillon para hablar de la menopausia prematura un tema que ve ...
mos mucho más en esta época y con Karla hablamos del por qué y qué soluciones hay para las mujeres que estén viviendo esta etapa.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.facebook.com/elanmedguatemala
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2.6K 145 15 0
En este episodio me acompaña Luis Duarte para hablar de la sanación por medio de nuestros pensamie ...
ntos y creencias haciendo uso de una herramienta maravillosa como lo es la meditación. Sanemos juntos eso que hoy creemos que nos limita.
Para ponerse en contacto con Luis Duarte: https://www.instagram.com/luisduarte_taichi/
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3.7K 237 16 0
En este episodio me acompaña el Lic. Fernando Yon para hablar de hombres femeninos y mujeres mascul ...
inas. Aprendamos juntos de este tema.
Para ponerse en contacto con Fernando: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413
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9.7K 478 31 0
En esta oportunidad me acompaña la psicóloga especializada en crianza consciente Daniel Finkel par ...
a hablar de la paciencia ¿Por qué la perdemos con nuestros hijos? ¿Qué hacemos con la culpa por regañarlos o gritarles? ¿Cómo encontrar otras formas de liberar nuestro estrés? Descubramos las respuestas juntos en este episodio.
Para ponerese en contacto con Daniela: https://www.instagram.com/tribumamas.conscientes/
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1.6K 96 8 0
En este episodio me acompaña Mariana de Herbruger para profundizar en el tema de las relaciones. ¿ ...
Nos acompañan desde otras vidas? ¿Qué venimos a sanar en nuestras relaciones? ¿Por qué algunas situaciones se repiten en nuestras diferentes relaciones? respondemos estás y otras preguntas a continuación.
Para ponerse en contacto con Marianita: https://www.instagram.com/marianadeherbruger/
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3K 173 2 0
En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz ginecóloga y obstetra para hablar del Cáncer de ...
útero, síntomas, diagnóstico y tratamiento. La información es poder y entre más aprendemos de estos temas sabemos reaccionar de mejor manera en el momento que se presenten en nosotras o en alguien cercano.
Para ponerse en contacto con Sarita: https://www.instagram.com/mujerplenacaregt/
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839 50 4 0
En este episodio me acompaña Laura creadora de Lalla's galletas. Nos cuenta su inspiradora historia ...
personal que la llevo a tener su propia marca y empresa para luego generar empleo para otras personas. Esto pasa cuando elegimos seguir adelante. Espero les inyecte la misma fuerza y motivación que me generó a mí conocer a Laura.
Para ponerse en contacto: https://www.instagram.com/lallas_lalala/
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3K 166 8 0
En este episodio me acompaña la sanadora física y emocional Alejandra Muñiz Paulin para hablar de ...
las causas de la enfermedad física ¿Es posible sanar? ¿Qué hace que unas personas sanen y otras no? ¿Qué papel juega nuestro sistema familiar en las enfermedades? Algunas respuestas a continuación.
Para ponerse en contacto con Alejandra: https://www.instagram.com/alejandramunizp/
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2.9K 137 5 0
En este episodio me acompaña la Dra. María del Pilar Urízar para hablar de las enfermedades de la ...
s encías, su diagnóstico y tratamiento adecuado.
Para ponerse en contacto con la Dra. Urizar: https://www.instagram.com/periodental_gt/
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1.2K 76 10 0
En este episodio me acompaña Marta Salvat escritora y conferencista de Un Curso de Milagros para ha ...
blar de las creencias que tenemos sobre nosotros mismos ¿Te has sentido insuficiente, no valioso o que hay algo mal contigo? Entonces este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con Marta: https://www.instagram.com/martasbcoach/
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79.3K 2.9K 102 0
En esta conversación me acompaña Elizabeth Harmelin Ruiz de Nueva Acrópolis Guatemala para hablar ...
del Misterio de lo femenino. ¿Cómo integrar la energía femenina a nuestra vida? aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Liz: https://www.nuevaacropolis.org.gt/
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2.2K 114 4 0
En este episodio me acompaña Andrea Morales para hablar de un verdadero cambio de creencias que tra ...
e como consecuencia un revolución en nuestras vidas. Las creencias con las que hemos funcionado hasta hoy nos han protegido y han sido útiles es sólo que muchas veces ya no son funcionales con lo que ahora somos y queremos para nuestra vida. Descubramos juntos cómo hacer este cambio en nuestra vida.
Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.instagram.com/aya_conexion/
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3.6K 168 10 0
En este episodio me acompaña Ignacio González Campos facilitador de Un Curso de Milagros. Hablamos ...
del perdón, lo que es y lo que no es y hemos confundido como perdonar. Que este episodio sea de mucha sanación para ustedes como lo es para mi.
Para ponerse en contacto con Ignacio: https://www.instagram.com/ignaciogonzalezc/
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5.2K 317 25 0
En este nuevo episodio me acompaña Eileen Menegazzo para hablar de las limitaciones de la mente que ...
nos hemos comprado y que hemos hecho parte de nuestra vida ¿Qué persona serias hoy si no tuvieras miedos? ¿Qué harías si tu mente no te limitara? Somos potencial infinito pero lo olvidamos frecuentemente.
Para ponerse en contacto con Eileen: https://eileenmenegazzo.com/home/
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4.2K 189 8 0
En este episodio me acompaña la terapeuta Rossana de León para hablar de nuestro cuerpo y cómo co ...
nstantemente nos habla, nos da señales y si aprendemos a escucharlo se vuelve nuestro aliado para nuestra sanación ¿Estamos dispuestos a escucharlo? Aprendamos cómo hacerlo en esta conversación llena de aprendizajes y herramientas.
Para ponerse en contacto con Rossana: https://www.instagram.com/rossanadeleongt/
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4.1K 193 12 0
En este episodio me acompaña la Coach de relaciones Anayansi Serra para hablar de las diferentes et ...
apas que vivimos en pareja. Los altos y los bajos y cómo navegarlos sin hundirnos ni perdernos a nosotros mismos. Muchas veces tendremos que tomar decisiones difíciles y es parte de crecer en nuestras relaciones. Aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Anayansi: https://www.instagram.com/anayansi_serra/
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2.7K 163 11 0
En este episodio me acompaña la psicóloga Andrea Cabrera Lara para hablar de lo que debemos saber ...
antes de ir a terapia. Cómo prepararnos, qué podemos esperar, cómo elegir un buen terapeuta y mucho más en esta conversación.
Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.andreacabreralara.com/
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En este episodio con Ana Lucía Alcahé hablamos de la gratitud y su maravilloso poder. Nuestros pro ...
cesos más fuertes pueden ser transformados al dar gracias. Cuando damos gracias alejamos el juicio de nuestra vida.
Para ponerse en contacto con Ana Lucía: Whatsapp +502 5595 6232
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En este episodio con Julita Alonso profundizamos en el tema de la sabiduría. ¿Cómo integramos tod ...
o lo que creemos saber y lo ponemos en práctica? Acumular conocimientos no nos es útil si no podemos accionar, o si en lo momentos de reto no podemos poner en práctica lo aprendido.
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En este episodio me acompaña Yvonne Richards para darnos algunas herramientas para salir del autoab ...
andono, de la falta de amor y aceptación personal. Siempre hablamos del amor propio pero ¿Cómo ponerlo en práctica? Algunas respuestas en este episodio.
Para ponerse en contacto con Yvonne: https://tocandocielo.com/
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En este episodio me acompaña la consteladora familiar Elena Mack para hablar de las enfermedades si ...
lenciosas, esas de las que muchas veces no tenemos un diagnóstico claro y que por lo mismo se hace más díficil encontrar una solución y sanarlas. Aprendamos juntos.
Para ponerse en contacto con Elena: [email protected]
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En este episodio me acompaña el terapeuta Gonzalo José Rodríguez para hablar del poder de las pal ...
abras. Muchas veces nos expresamos sólo porque si y no profundizamos en lo que estamos diciendo. Nuestro lenguaje interno y externo crea mucho de lo experimentamos en nuestra realidad.
Para ponerse en contacto con nuestro invitado: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057593164028
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En este episodio me acompaña la terapeuta Solange Dufourq para hablar del tema: Abrirnos a recibir ...
¿Por qué nos cuesta tanto recibir? ¿Qué creencias limitantes nos impiden tener lo que tanto pedimos? Aprendamos y sanemos juntos.
Para ponerse en contacto con Solange: https://www.instagram.com/sentir.para.sanar/ https://www.sentirparasanar.net/?fbclid=IwAR0Ss8qLOScrpEFb8JJxIcmg43uv-rmi3CAOZvfxD7MqEy7KPDhsovp2Ghw
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