6 pasos que me han ayudado a enfrentarme a mis miedos e inseguridades

Hoy deseo compartir contigo algunas ideas que me han ayudado a enfrentar y/o resolver mis miedos e inseguridades.  Tomando en cuenta que desde niña puedo decir, sin temor a equivocarme, que era la persona más insegura, miedosa y desconfiada que te puedas imaginar; muchas personas no creen que eso sea verdad, pero si lo fue. […]

El Miedo, el origen de la emoción y sus beneficios

¿Qué es el miedo? Estamos genéticamente programados para sentir miedo. En el ser humano como en muchas otras especies, el ADN despierta una respuesta de temor ante potenciales depredadores. Desde la psicología, el miedo es un sentimiento de desconfianza real o imaginaria, que impulsa al individuo a creer que va a suceder algo negativo, produciéndole […]

No Merecimiento – Parte 2

No Merecimiento II Parte En el blog anterior compartí contigo algunas situaciones de las que me hice consciente sobre mi herida del no merecimiento mientras hacia la meditación “Deja de ser tu” de Joe Dispensa.  Te conté sobre la tristeza y dolor profundo que sentí al observar cómo había yo interpretado de injusta, la forma […]