El Blog de Carolina

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Beneficios de practicar el Chi Kung
El Chi Kung o qigong es una práctica milenaria china traducida como el arte de cultivar la energía vital para que esta circule de manera adecuada y armoniosa por nuestro organismo. Los fundadores del …
La culpa y el síndrome del impostor
¿Por qué nos sentimos así y cómo podemos superarlo? Todos hemos experimentado alguna vez la culpa o el síndrome del impostor. La sensación de que no somos lo suficientemente buenos o de que estamos…
Salud intestinal
La salud intestinal es esencial para el bienestar general del cuerpo, y es que el tracto gastrointestinal es el encargado de procesar los alimentos y absorber los nutrientes necesarios para mantener e…
Higiene del sueño
Saber dormir y descansar adecuadamente es esencial para mantener una buena salud en general. El sueño es una función vital del cuerpo, y es crucial para la regeneración y reparación de los tejidos, la…

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