BIBLIOTECA
27/05/23
¿Qué pasa si una persona no recibe afecto durante su niñez? Una niña o niño sometido a la privación del afecto, en su adultez tenderá a presentar inmadurez emocional, será alguien egoísta, sin empatía, presentará dependencia emocional, inseguri…
21/05/23
¿Qué escuchaste de pequeña sobre el amor y el amarte a ti misma? ¿Te dijo alguien que antes debías priorizar a los demás? ¿Validaron tu forma de ser y de sentir? ¿Cubrieron tus necesidades básicas? ¿Te sentiste amada? Muchas veces la falta de amor pr…
14/05/23
En nuestro viaje de crecimiento personal, a menudo nos centramos en la mejora de nuestras habilidades, el logro de metas y la conexión con los demás. Sin embargo, a veces olvidamos un componente esencial: la compasión hacia nosotros mismos. El concep…
06/05/23
Porque ofrecen compañía y consuelo a través de su presencia cálida y reconfortante.
Porque son una fuente de amor incondicional. Te aceptan y aman tal y como tú eres. No te juzgan ni tienen expectativas de ti ni del tratamiento. Saben …
30/04/23
Me gustaría compartirte algo sobre el análisis que hice de la interpretación que hemos dado a aquellas situaciones que hasta el día de hoy hemos considerado como problemas. Los tan mal afamados “problemas”, aprendimos a verlos como algo que debemos …
23/04/23
El Chi Kung o qigong es una práctica milenaria china traducida como el arte de cultivar la energía vital para que esta circule de manera adecuada y armoniosa por nuestro organismo. Los fundadores del Chi Kung se inspiraron en la naturaleza, los anima…
14/04/23
La principal razón de estar vivos, es encontrar la verdad, y el propósito de la existencia humana. Sin embargo, emprendemos la vida totalmente a ciegas, sin manual de instrucciones, sin técnicas previas, ni brújula, diseño o nociones de lo que …
03/04/23
El cuerpo humano es un sistema complejo que alberga una gran cantidad de emociones y experiencias. El trauma es una experiencia que puede tener un impacto profundo en nuestra psique, pero también puede dejar su huella en nuestro cuerpo. En su libro "…
27/03/23
¿Por qué nos sentimos así y cómo podemos superarlo?
Todos hemos experimentado alguna vez la culpa o el síndrome del impostor. La sensación de que no somos lo suficientemente buenos o de que estamos haciendo algo mal puede ser abrumadora y dificult…
