El Blog de Carolina
BIBLIOTECA
03-04-23
El cuerpo humano es un sistema complejo que alberga una gran cantidad de emociones y experiencias. El trauma es una experiencia que puede tener un impacto profundo en nuestra psique, pero también pued…
27-03-23
¿Por qué nos sentimos así y cómo podemos superarlo?
Todos hemos experimentado alguna vez la culpa o el síndrome del impostor. La sensación de que no somos lo suficientemente buenos o de que estamos…
17-03-23
La salud intestinal es esencial para el bienestar general del cuerpo, y es que el tracto gastrointestinal es el encargado de procesar los alimentos y absorber los nutrientes necesarios para mantener e…
10-03-23
El ejercicio físico es una actividad que no solo te permite mantenerte en forma, sino que también tiene múltiples beneficios para tu salud mental y física. Según estudios, el ejercicio es la acción qu…
03-03-23
Saber dormir y descansar adecuadamente es esencial para mantener una buena salud en general. El sueño es una función vital del cuerpo, y es crucial para la regeneración y reparación de los tejidos, la…
24-02-23
En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a personas de todas las edades. Si bien el estrés puede ser una respuesta normal del cuerpo a ciertas situaciones, el …
17-02-23
Los alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes son fundamentales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta equilibrada que incluya una amplia variedad de frutas y v…
10-02-23
Estoy empezando a dar mis primeros pasos descubriendo que sí es posible. Y no creas que lo digo porque todo en mi vida es color de rosa, no. Como a ti, a mí también me suceden cosas que, a…
03-02-23
¿Alguna vez has soñado con algo tan grande que parecía imposible de lograr? Tal vez sea un viaje alrededor del mundo, escalar una montaña, o incluso simplemente tener un trabajo que te haga feliz. Muc…
