BIBLIOTECA

Todo lo que pasa es para nuestro bien mayor
Muchas veces nuestra mente complica aún mucho más lo que pueda estar sucediendo en nuestra vida en un momento determinado, pues no estamos conscientes que todo, sin excepción, todo lo que sucede en nuestra vida son únicamente experiencias y oportunid…
El poder del amor incondicional
La mayoría de nosotros no sabe amar incondicionalmente, porque no hemos sido amados incondicionalmente ni siquiera en nuestra más tierna infancia.  Estoy segura que cada uno de nosotros tuvimos padres que nos educaron de la mejor forma que pudie…
Cerrar asuntos inconclusos
Uno de los aspectos que hace tan dolorosa una pérdida es todo aquello que dejamos de hacer o decir.  Todo eso que no hicimos o no dijimos refuerza nuestros sentimientos de culpa, ira y dolor.  La acción de no haber dicho o haber hecho algo …
El valor del dolor emocional
El dolor emocional, está asociado a la pérdida de algo o alguien muy querido.  Puede al ser muy intenso, llegar a producir sensaciones de desgarro en el cuerpo.  Para poder gestionarlo, el primer paso es ser consciente de su existencia, reconociendo …
Una semana sin juicios
En Carolina la mujer de hoy, los nuevos aprendizajes forman parte de nuestro día a día, compartirlos contigo es algo que genera en mí muchísima alegría, por ello en esta oportunidad, quiero invitarte a que hagamos juntos el ejercicio: Una semana sin …
¿Acercas o alejas a tus hijos de su padre?
Hace pocos días tuve la oportunidad de entrevistar desde la Ciudad de México, a Ana María Arizti, Psicóloga especialista en relaciones entre padres e hijos adolescentes.   Me encanta la mirada o enfoque que da Ana a cómo las mamás sin darnos cue…
La mentira de nuestra imperfección
Cuando somos niños pequeños, somos completamente auténticos.  Nunca fingimos ser lo que no somos.  Nuestra tendencia natural es jugar, explorar, vivir el momento, disfrutar de la vida.  Nadie nos enseña a ser de este mod…
La infidelidad ¿una decisión, un error?
La infidelidad puede ser devastadora para la relación y la familia porque se genera tanto enojo y porque rompe el alma de la persona traicionada.  Procesar la infidelidad es bien complejo: 1- Hay que tomar decisiones, 2- Hay que recuperarse…
Aceptar o dejar ir
Dentro de las acciones que he encontrado que más facilitan resignificar nuestra historia, están la aceptación y el dejar ir.  Hasta que no aceptamos las cosas tal y como fueron, seguiremos siendo victimas de nuestras circunstancias y no pod…
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