BIBLIOTECA

El dolor emocional, está asociado a la pérdida de algo o alguien muy querido.  Puede al ser muy intenso, llegar a producir sensaciones de desgarro en el cuerpo.  Para poder gestionarlo, el primer paso es ser consciente de su existencia, reconociendo …

En Carolina la mujer de hoy, los nuevos aprendizajes forman parte de nuestro día a día, compartirlos contigo es algo que genera en mí muchísima alegría, por ello en esta oportunidad, quiero invitarte a que hagamos juntos el ejercicio: Una semana sin …

Hace pocos días tuve la oportunidad de entrevistar desde la Ciudad de México, a Ana María Arizti, Psicóloga especialista en relaciones entre padres e hijos adolescentes.   Me encanta la mirada o enfoque que da Ana a cómo las mamás sin darnos cue…

Cuando somos niños pequeños, somos completamente auténticos.  Nunca fingimos ser lo que no somos.  Nuestra tendencia natural es jugar, explorar, vivir el momento, disfrutar de la vida.  Nadie nos enseña a ser de este mod…

La infidelidad puede ser devastadora para la relación y la familia porque se genera tanto enojo y porque rompe el alma de la persona traicionada.  Procesar la infidelidad es bien complejo: 1- Hay que tomar decisiones, 2- Hay que recuperarse…

Dentro de las acciones que he encontrado que más facilitan resignificar nuestra historia, están la aceptación y el dejar ir.  Hasta que no aceptamos las cosas tal y como fueron, seguiremos siendo victimas de nuestras circunstancias y no pod…

"Nadie que se proponga alcanzar la verdad, puede fracasar." - Un curso de milagros. De unos años para acá, he sentido la curiosidad de saber dónde o cómo surgió en el ser humano la necesidad de mentir.  Y aunque sentía curiosidad por saber, n…

Por años estuve buscando, ¿Qué era exactamente lo que buscaba? no lo tenía claro, pero presentía que, al encontrarlo, mi corazón me haría saber que la búsqueda había llegado a su fin.  Viéndolo en retrospectiva, ahora puedo reconocer que no eran…